“Respiraţia Holotropică este o metodă puternică de explorare a sinelui şi o terapie care foloseşte o combinaţie de mijloace aparent simple – respiraţia accelerată, muzica evocatoare şi un tip de activitate corporală care ajută la eliminarea reziduurilor bioenergetice şi emoţionale. Are în comun anumite elemente cu terapiile experienţiale şi cu psihologia umanistă, cum ar fi practica Gestalt şi metodele ... Read more Citeste mai mult ➜

În termeni simpli și concreți, Respirația Holotropică este o tehnică de explorare intrapsihică, creată de psihiatrul de origine cehă Stanislav Grof, ce combină un anumit tip de respirație accelerată, cu o muzică puternic evocatoare și cu lucrul corporal, în scopul de a aduce la suprafață aspecte din psihic ce au nevoie să fie accesate, retrăite ... Read more Citeste mai mult ➜

Fiecare dintre noi provenim dintr-o familie care are anumite teme de conștientizat și de transformat. Moduri nesănătoase de gândire și comportament s-au perpetuat de-a lungul mai multor generații, până ce au ajuns la tine. Iar aceste modele se pot regăsi în diverse aspecte care țin de viața familiei și se camuflează sub idei despre „ce trebuie” și ... Read more Citeste mai mult ➜

16-17 noiembrie, cu psihoterapeut Cristina Flueraș Cum a început povestea ta, Femeie? Cum ai trăit în uterul mamei tale și cum ai venit pe lume?Cum îți exprimi darurile feminității tale?Care este relația ta cu corpul tău? Cu senzualitatea, cu sexualitatea, cu intuiția și creativitatea ta? Pentru multe dintre noi, femeile, încă este o provocare să ... Read more Citeste mai mult ➜

Privind copiii, vom observa că atunci când sunt lăsați liberi, ei sunt plini de energie și entuziasm, trăiesc momentele cu intensitate și le exprimă cu aceeași intensitate, sunt jucăuși și creativi în a inventa jocuri noi. Pentru unii adulți, aceste manifestări de energie și intensitatea cu care sunt trăite pot fi epuizante sau deranjante. Drept ... Read more Citeste mai mult ➜