Shamanic Dreaming. Weekend de Visare Activă: 1-2 februarie la Brasov

1-2 februarie, Studio Santosha, Brasov “Dacă nu faci nimic cu visele tale, visezi în zadar” (proverb al şamanilor Huichol) Termenul de “şaman” a început să fie folosit pe scară largă după ce Mircea Eliade a publicat binecunoscuta sa lucrare ”Şamanismul și tehnicile arhaice ale extazului” în 1951. Șamanismul este considerat a fi cea mai veche … Read more

Yoga si Contact Improvisation la Studio Santosha: 13 – 19 ianuarie

Luni 19:00 Contact Improvisation şi mişcare conştientă Am rugat o prietenă care nu ratează de obicei întâlnirile de luni să îmi scrie ce înseamnă Contact Improvisation pentru ea… de ce vine să danseze? Mi-a răspuns: Contact Improvisation este pentru mine în primul rând un dans jucăuș, un mod prin care mă pot exprima, mă pot cunoaște … Read more

Yoga si Contact Improvisation la Studio Santosha

Luni 19:00 Contact Improvisation Un nou an, o nouă invitaţie la a ne redescoperi, pe noi înşine dar şi unii pe alţii, prin intermediul corpului şi mişcării. Contact Improvisation este un dialog în care comunicăm prin intermediul întregului corp. Oricine poate practica; e nevoie doar de atenţie, claritate, interes şi un minim de vocabular comun. … Read more

Atelier de Ashtanga Yoga si kirtan cu Irene Zaarour la Brasov

Sambata 14 decembrie 10:00 – 13:00  si 15:00 – 18:00, Studio Santosha, Brasov Ashtanga Yoga: Întâlnirea mișcării cu respirația – atelier condus de Irene Zaarour Vom studia in detaliu posturile din Ashtanga Yoga, unul din cele mai populare stiluri contemporane de hatha yoga. Vom aborda alinierea dintr-o perspectiva individualizata. Ne vom concentra pe respiratie, energie … Read more

Yoga si miscare constienta 26nov-1dec la Studio Santosha Brasov

Luni 19:00 Contact Improvisation şi mişcare conştientă O nouă invitaţie pentru cei care doresc să progreseze în această formă de autocunoaştere. Rămâne ca temă fluiditatea şi unirea centrelor de greutate. Vinyasa hatha yoga şi meditaţie Hridaya Marţi 18:30 Yoga nivel 2 Miercuri 8:15 Yoga matinală, nivel 2 9:45 Meditaţie 18:15 Yoga nivel 1 (practică blândă, … Read more

Workshop de hrana vie si yoga la Studio Santosha – 17 noiembrie

Duminică 17 noiembrie, ora 9:30, Santosha Studio, Brasov Protecţii naturale pentru sezonul rece cu Anca Pavel, consilier în nutriţie şi Raluca Todor, psiholog şi instructor de yoga Am intrat în sezonul rece, plin de sărbători şi de noi inspiraţii, dar şi de provocări pentru organism. Temperaturile scăzute ne cresc sensibilitatea, iar multe bacterii suportă mai … Read more

Yoga si Contact Improvisation la Studio Santosha Brasov

Yoga Săptămâna aceasta punctăm ce anume face din asana, poziţiile corporale din practica yoga, mai mult decât un simplu exerciţiu fizic, de gimnastică. Cuvântul “asana” e tradus prin postură, sugerând că implică o atitudine mentală anume şi o participare a conştiinţei. Ne aşezăm corpul într-o poziţie pe care o putem menţine ferm şi imobil, simţindu-ne confortabil, … Read more

Workshop de Contact Improvisation cu Bernd Knappe la Santosha Brasov

Santosha Studio şi Centrul Cultural “Reduta” Braşov vă invită la “Feel, Flow, Fly” Workshop de Contact Improvisation pentru toate nivelurile cu Bernd Knappe, Germania (pentru a 6a oară în România, prima oară în Braşov) După ce am participat la câteva ateliere de Contact Improvisation cu Bernd, am înţeles exact ce mă atrage la ele. Este … Read more

Integrarea vocii: atelier cu Alexandru Anton la Santosha

Marti, 24 septembrie, ora 19:00-22:00, Studioul Santosha str. N. Bălcescu nr. 11, interfon 01 Ti-ai ascultat vreodata vocea? Vocea reprezinta legatura dintre interior si exterior, cheia comunicarii, dar si a manifestarii in aceasta viata. Nu poti sa ai ce nu ceri si nu poti sa ceri ceea ce nu poti sa pui in cuvinte. Asteptarea … Read more

Yoga si meditatie la Santosha Brasov: 16-23 septembrie

Săptămâna aceasta (duminică) este echinocţiul de toamnă, un moment în calendarul naturii în care Soarele traversează ecuatorul ceresc, iar ziua şi noaptea sunt egale ca durată, înainte să intrăm în jumătatea mai întunecată a anului. În practica yoga, ne vom acorda simbolic cu momentul echinocţiului. Este o perioadă de echilibru al contrariilor, al forţelor polare, … Read more

Program Hridaya Vinyasa yoga 2-8 septembrie in Brasov

În practică, continuăm să reflectăm pe marginea modelului tri-guna, al celor trei caracteristici sau feluri de a fi, forţe care compun substanţa lumii materiale. Observăm în ce fel hatha yoga şi meditaţia cultivă în corp şi în psihic calitatea armoniei, sattva guna,  asociată cu ordinea, echilibrul, puritatea, liniştea şi luciditatea. E aspectul material cel mai … Read more

Hridaya Vinyasa yoga şi meditaţie la Centrul Santosha Brasov

Săptămâna 26-31 august –  program de Hridaya Vinyasa yoga şi meditaţie Discutăm pe scurt despre guna-uri, modelul folosit în tradiţia yoga pentru a descrie tendinţele naturale ale minţii, cu conţinutul ei de gânduri şi emoţii. Cele trei guna-uri sunt sattva, rajas şi tamas, armonia, dinamismul şi inerţia. O viaţă interioară echilibrată le implică pe toate … Read more