Yoga si calatorie samanica la Spatiul Santosha Brasov

Programul de yoga va fi puţin diferit săptămâna aceasta. Nu vom avea practică marţi şi miercuri dimineaţă. Miercuri ora 17:15 Yoga uşoară – practică cu accent terapeutic, potrivită şi pentru vârsta a doua ora 19:00 Hridaya Vinyasa Joi ora 18:30 Vinyasa yoga ora 20:00 Grup de meditaţie Vineri ora 8:15 Vinyasa yoga – practică matinală ora … Read more

Săptămâna 8-14 iulie la Spatiul Santosha Brasov

Marţi 17:30 Yoga Uşoară, cu accent terapeutic, potrivită şi pentru vârsta a doua 19:00 Hridaya Vinyasa Yoga Practicăm asana, pranayama, bandha şi dhyana (meditaţie), aducând în atenţie ultima niyama, principiile pe care se bazează o practică transformativă: ishvara pranidhana, renunţarea la egocentrism printr-un abandon în faţa unei inteligenţe mai vaste, fără a încerca să controlăm rezultatul. Scopul … Read more

Yoga in sala si in natura, meditatie si teatru la Spatiul Santosha

Luni 3 iunie ora 19 Hridaya yoga Practică de hatha yoga (posturi, respiraţie, conştienţă de sine) cu accent pe practici de purificare. Prima din cele cinci discipline interioare – niyama – este saucha, puritatea atât la nivel fizic, cât şi mental. Pentru a o cultiva, e nevoie să fim atenţi cu ce ne hrănim corpul … Read more

Retragere de meditatie cu Claudiu Trandafir (Sahajananda)

21 – 23 iunie, Studioul Santosha • Str. N. Bălcescu nr. 11, interfon 01 • 0723 328 663 • Braşov Dragi prieteni, vă invităm să celebrăm perioada solstiţiului de vară, apogeul luminii, cu trei zile consacrate introspecţiei şi meditaţiei sub ghidarea profesorului Sahajananda (Claudiu Trandafir). În toate tradiţiile, solstiţiile şi echinocţiile sunt momente cu încărcătură … Read more

Saptamana 27 mai – 2 iunie la spatiul Santosha Brasov

Luni 27 mai ora 19 Hridaya yoga Practică de hatha yoga (posturi, respiraţie, conştienţă) având ca temă o altă atitudine menită să aducă mai multă linişte interioară şi armonie în relaţiile cu lumea: aparigraha, non-acumularea sau controlul dorinţei de a poseda mai mult decât ne este cu adevărat necesar. Onorăm acest principiu explorând un număr … Read more

Spatiul Santosha: evenimentele saptamanii 20 – 26 mai

Luni 20 mai ora 19 Hridaya yoga Tehnici posturale, de respiraţie şi de orientare a atenţiei care susţin a patra dintre atitudinile din codul social al tradiţiei yoga: Brahmacharya, controlul dorinţei sexuale şi integritate privind sexualitatea. Marţi 21 mai ora 19 Vinyasa yoga Shitali Pranayama, respiraţia răcoritoare, tehnică ce ajută corpul să se răcorească atunci când … Read more

Practica de Yoga la Spatiul Santosha: 29 aprilie – 11 mai

Luni 29 aprilie ora 19:00 (2h) Hridaya yoga Posturi, respiraţie şi conştienţă având ca temă de fundal a doua dintre atitudinile echilibrate la care ne îndeamnă tradiţia yoga: satya, adevărul, integritatea. Marţi 30 aprilie Vinyasa yoga 8:15 (1,5h)     Practică matinală 17:30 (1,5h)     Practică yoga uşoară, potrivită şi pentru vârsta a doua 19:00 (1,5h) … Read more

Saptamana 22 – 28 aprilie la Spatiul Santosha Brasov

Luni 22 aprilie ora 19:00 (2h) Practică de Hridaya yoga Începem o serie de practici orientate către atitudinile mentale cultivate în yoga pentru a crea mai multă armonie atât înăuntrul propriei minţi, cât şi în interacţiunile cu mediul – cu ceilalţi oameni şi cu natura în general. Sunt 10 principii sau virtuţi numite yama (abţineri) … Read more

Saptamana 8 – 14 aprilie la Spatiul Santosha Brasov

Luni 8 aprilie ora 19:00 (2h) Vinyasa yoga Explorăm Salutul Lunii, Chandra Namaskara, o secvenţă dinamică cu efect liniştitor în care corpul exprimă simbolic fazele lunii şi ciclul natural de creştere şi descreştere prin care trec toate formele de viaţă. Marţi 9 aprilie ora 19:00 (2h) Hridaya hatha yoga Practică de Hridaya hatha yoga cu accent pe … Read more

Retragere de meditatie la centrul Kamala – 19-21 aprilie 2013

Cei care doresc sa se regăsească pe ei înşişi, să se liniştească, să întrerupă curgerea agitată a vieţii într-o oază de pace şi spiritualitate pot participa, chiar dacă nu au mai practicat meditaţia sau yoga. Unul din cei mari mari yoghini cunoscuţi, Ramakrishna, recomanda să te retragi pentru a medita 3 luni pe an, sau … Read more

Hatha Yoga cu Yogeshvar: clase saptamanale in Bucuresti

Marti de la 19.00 – 20.30, incepand cu 2 aprilie pe Calea Victoriei 120, Bucuresti Yogeshvar te invita la clasele saptamanele de Hatha Yoga! El este binecunoscut in Sudul Indiei de milioane de telespectatori care au urmarit timp de 13 ani emisiunea TV gazduita de Yogeshvar Karthik pe teme de Yoga, numita “Yoga Kalai”, 5 … Read more

Spatiul Santosha: saptamana 25 – 31 martie

Marţi 26 martie ora 18:30 (2h) Vinyasa Yoga Încheiem seria practicilor orientate către mişcările energiei vitale, prana, cu explorarea lui vyana vayu, suflul integrator. Este energia care întreţine comunicarea între diferitele sisteme ale corpului şi ale psihicului, guvernând distribuţia energiei prin canalele subtile, nadi, activitatea sistemului circulator, limfatic şi nervos,  curgerea naturală a gândurilor şi … Read more