Programul de săptămâna aceasta în studioul Santosha din Brasov, pe str. N. Bălcescu nr. 11, interfon 01.
Marţi 11 decembrie ora 18:30 – practică hatha yoga. Accent pe Anahata Chakra, centrul energetic din zona pieptului care îşi găseşte expresia în “vocea Inimii”, în forţa iubirii, empatiei, altruismului şi devotamentului. E asociat cu elementul aer, culoarea verde, simţul atingerii, acţiunile mâinilor şi activitatea timusului (o glandă cu un rol imunitar important, implicată în activarea limfocitelor T).
Miercuri 12 decembrie ora 8:30 – practică matinală de Vinyasa yoga
Miercuri 12 decembrie ora 17:30 – practică de hatha yoga uşoară, cu accent terapeutic, potrivită pentru vârsta a doua
Joi 13 decembrie ora 18:30 – practică de Vinyasa yoga
În plus, în perioada aceasta vă invităm să luaţi parte la un mic proiect comunitar coordonat de prietenul nostru Roland. E vorba de un ajutor pentru Casa de copii Bambi din Zărneşti, unde sunt 11 copilaşi (6 băieţi şi 5 fete, trei adolescenţi şi opt de 8-9 ani). Haideţi să ne gândim ce i-ar bucura şi i-ar ajuta pe aceşti copii, acum de sărbători şi chiar mai târziu.
O să le facem prima vizită weekendul viitor (probabil sâmbătă după-amiază, stabilim până joi), să ne jucăm împreună cu ei 2-3 ore şi să le ducem fructe, bunătăţi făcute acasă, cărţi de poveşti, jucării şi orice credeţi că i-ar mai bucura. Sigur va conta pentru ei.
Dacă aveţi lucruşoare de oferit, nu şi timp să ajungeţi acolo, le puteţi aduce la întâlnirile de practică. Orice propuneri de la voi sunt binevenite.
Să ne regăsim cu drag!
Pentru inscrieri si informatii: Raluca, raluca@santosha.ro