Din experiența mea și a Cristinei, atât proprie cât și din cabinet am selectat câteva obstacole pe care le întâmpinăm pe calea vindecării sufletului: 1. Vrem rețete, adică calea ușoara și sigură. Suntem obișnuiți să ne tratăm cu medicamente, ne dorim un vraci, un salvator care să ne ofere pilula magică. 2. Nu avem răbdare … Citește mai mult
Cu recunoștință celor de la Editura Herald pentru acest cadou. Conform DEX-ului: AROGÁNȚĂ s. f. Purtare obraznică și sfidătoare; atitudine de mândrie disprețuitoare; înfumurare, impertinență. Dar de ce o istorie a aroganței? Ce legătură are această atitudine cu civilizația occidentală din care facem parte? Și ce semnificații psihologice are această mândrie disproporționată pentru omul contemporan? … Citește mai mult
Atunci când vine vorba despre emoții, în general nu știm cum să ne poziționăm corect față de ele, ce să facem cu ele iar în unele cazuri nu știm nici cum să le recunoaștem sau cum să le numim. Diverse evenimente din trecut ne pot face să avem trei tipuri de atitudini nesănătoase față de … Citește mai mult
A petrece timp în natură produce relaxare și energizează. Acum, că e vară, iată cinci modalități simple de a ne încărca cu energie, de a ne echilibra sistemul psihosomatic și de a facilita vindecarea sufletului: 1. Umblă desculț. Fie că o faci in pădure, pe plajă sau în parc, umblatul desculț te readuce în conexiune … Citește mai mult
Despre beneficiile meditației mi-am dat seama mai bine atunci când, răpit de activitățile de zi de zi, nu am mai practicat-o. Meditația pe care o practicam eu nu presupune o anumită postură și nici un fel de pregătiri complicate, doar să-mi îndrept atenția spre interior și să observ gândurile, emoțiile, senzațiile și stimulii din exterior … Citește mai mult