În fiecare zi, gândiți-vă de cum vă treziți: astăzi sunt norocos să fiu în viață, am o viață prețioasă de ființă umană și nu o voi irosi. Îmi voi folosi toate energiile pentru a crește, pentru a-mi deshide inima către ceilalți, pentru a atinge iluminarea spre beneficiul tuturor ființelor. Voi avea gânduri bune față de ceilalți, nu voi fi furios pe ei sau nu voi gândi rău la adresa lor. Îi voi ajuta pe alții atât de mult cât pot. – Dalai Lama
