Săptămâna 17-23 decembrie la spatiul Santosha
Accentul practicilor de săptămâna aceasta va fi deschiderea inimii, în ton cu spiritul sărbătorilor de-acum, plin de generozitate, abundenţă, bucurie împărtăşită. O inimă închisă este asociată în psihosomatică cu o zonă a pieptului contractată, cu spatele şi umerii încovoiaţi. Îndepărtând tensiunile strânse în aceste regiuni ale corpului prin mişcări şi respiraţie şi creând mai multă … Citește mai mult