Data viitoare când te simți anxios sau iritat, în loc să te agiți și să îi neliniștești și pe alții, străduiește-te să te calmezi. Începe prin a-ți controla respirația, apoi spune o vorbă de iubire, fă ceva cu iubire, trimite un gând iubitor și vei vedea că ceea ce fierbea în tine și crea agitație a fost spălat. Cerând ajutorul iubirii, permiți apariția unui izvor în interiorul tău și poți lăsa iubirea să-și facă munca de purificare. – Omraam Mikhael Aivanhov