Luni 20 mai ora 19 Hridaya yoga
Tehnici posturale, de respiraţie şi de orientare a atenţiei care susţin a patra dintre atitudinile din codul social al tradiţiei yoga: Brahmacharya, controlul dorinţei sexuale şi integritate privind sexualitatea.
Marţi 21 mai ora 19 Vinyasa yoga
Shitali Pranayama, respiraţia răcoritoare, tehnică ce ajută corpul să se răcorească atunci când e expus unei călduri intense. Îmbunătăţeşte controlul asupra setei şi foamei, la nevoie.
Miercuri 22 mai Vinyasa yoga şi meditaţie
ora 8:15 (1,5 h) – practică matinală de Vinyasa yoga
ora 9:45 (30 min) – meditaţie
ora 17:30 (1,5 h) – practică de hatha yoga uşoară, cu accent terapeutic, mai potrivită pentru vârsta a doua.
Miercuri 22 mai ora 19:30 (2h) Curs de teatru cu Cristina Voicu
De ce să vii la cursul de teatru? Pentru mai multă încredere în tine, testarea limitelor personale, provocări, joacă, comunicare, spontaneitate, ieșirea din rutina zilnică, un strop de imaginație, controlul emoțiilor, expresivitate, dicție, observație, memorie, mișcare scenică, ritm, improvizație.
Vineri 24 mai ora 8:15 (1,5h)
Practică matinală de Vinyasa yoga
Duminică 26 mai ora 9:30 Să ne înţelegem propriul scenariu de viaţă prin Constelaţii Familiale
cu Gabriela Popescu
cu Gabriela Popescu
De ce sa participi:
– esti interesat de dezvoltare personala
– doresti sa intelegi dinamica familiei tale
– te simti blocat si/sau confuz
– doresti sa intelegi legile sistemice
– vrei sa afli mai multe despre Constelatiile Familiale
Pentru inscriere va rog sa trimiteti un email de confirmare la adresa analizatranzactionalabv@yahoo.com, in care sa specificati daca doriti sa lucrati o tema personala sau vreti sa faceti parte doar din grupul de suport.