Spatiul Santosha Brasov: program 26 februarie – 3 martie
Marţi 26 februarie ora 19 (2h) Practică Hridaya hatha yoga. Continuăm să explorăm mişcările energiei vitale, orientându-ne atenţia către samana vayu, suflul de mijloc. Activ în zona ombilicului, la mijloc între teritoriul lui prana vayu din piept şi al lui apana vayu, în regiunea pelviană, samana vayu e o forţă energetică de concentrare, absorbţie şi consolidare. … Citește mai mult