Luni 3 iunie ora 19 Hridaya yoga Practică de hatha yoga (posturi, respiraţie, conştienţă de sine) cu accent pe practici de purificare. Prima din cele cinci discipline interioare – niyama – este saucha, puritatea atât la nivel fizic, cât şi mental. Pentru a o cultiva, e nevoie să fim atenţi cu ce ne hrănim corpul … Citește mai mult
21 – 23 iunie, Studioul Santosha • Str. N. Bălcescu nr. 11, interfon 01 • 0723 328 663 • Braşov Dragi prieteni, vă invităm să celebrăm perioada solstiţiului de vară, apogeul luminii, cu trei zile consacrate introspecţiei şi meditaţiei sub ghidarea profesorului Sahajananda (Claudiu Trandafir). În toate tradiţiile, solstiţiile şi echinocţiile sunt momente cu încărcătură … Citește mai mult
Luni 27 mai ora 19 Hridaya yoga Practică de hatha yoga (posturi, respiraţie, conştienţă) având ca temă o altă atitudine menită să aducă mai multă linişte interioară şi armonie în relaţiile cu lumea: aparigraha, non-acumularea sau controlul dorinţei de a poseda mai mult decât ne este cu adevărat necesar. Onorăm acest principiu explorând un număr … Citește mai mult
Luni 29 aprilie ora 19:00 (2h) Hridaya yoga Posturi, respiraţie şi conştienţă având ca temă de fundal a doua dintre atitudinile echilibrate la care ne îndeamnă tradiţia yoga: satya, adevărul, integritatea. Marţi 30 aprilie Vinyasa yoga 8:15 (1,5h) Practică matinală 17:30 (1,5h) Practică yoga uşoară, potrivită şi pentru vârsta a doua 19:00 (1,5h) … Citește mai mult
Luni 22 aprilie ora 19:00 (2h) Practică de Hridaya yoga Începem o serie de practici orientate către atitudinile mentale cultivate în yoga pentru a crea mai multă armonie atât înăuntrul propriei minţi, cât şi în interacţiunile cu mediul – cu ceilalţi oameni şi cu natura în general. Sunt 10 principii sau virtuţi numite yama (abţineri) … Citește mai mult