Miercuri 20 februarie ora 8:15 (1.5h) Practică matinală de Vinyasa yoga ora 9:45 (30min) Meditaţie ora 17:30 (1.5h) Practică de hatha yoga uşoară, fără vârstă, cu accent terapeutic Joi 21 februarie ora 18:30 (2h) Practică de Vinyasa yoga Vineri 22 februarie – Duminică 24 februarie Eveniment găzduit in spatiul nostru: Theta Healing, cu profesorul certificat … Citește mai mult
Marţi 29 ianuarie 19:00 – 21:00 Practică de hatha yoga cu elemente de Hridaya Yoga (yoga Inimii, a conştienţei de sine). Continuăm seria de practici focalizate pe centrii principali ai corpului energetic, Pranamaya kosha, cu o sinteză în care vom fi atenţi la ecourile diferitelor exerciţii posturale şi de respiraţie la nivelul chakrelor. Miercuri 23 ianuarie … Citește mai mult
Marţi 22 ianuarie ora 19-21 – practică hatha yoga, accent pe stimularea centrului energetic din creştetul capului, Sahasrara, considerat a fi chakra conştiinţei şi a integrării. Simbolizează trăirea directă a Unităţii – între corp şi minte, între materie şi spirit, între energie şi conştiinţă. E în legătură cu glanda hipofiză, ai cărei hormoni comunică cu tot restul sistemului … Citește mai mult
Vineri 1 februarie ora 18.30 şi sâmbătă 2 februarie ora 17, Spaţiul Santosha, str. N. Bălcescu nr. 11, Braşov Bolurile care vibrează (sau bolurile cântătoare) sunt instrumente muzicale folosite de sute de ani în Orient, ca suport sonor în timpul meditaţiilor şi rugăciunilor budiste. Se spune că, prin lovire cu un bastonaş de lemn, ele … Citește mai mult
Accentul practicilor de săptămâna aceasta va fi deschiderea inimii, în ton cu spiritul sărbătorilor de-acum, plin de generozitate, abundenţă, bucurie împărtăşită. O inimă închisă este asociată în psihosomatică cu o zonă a pieptului contractată, cu spatele şi umerii încovoiaţi. Îndepărtând tensiunile strânse în aceste regiuni ale corpului prin mişcări şi respiraţie şi creând mai multă … Citește mai mult