Marţi ora 17:15 Yoga uşoară – practică cu accent terapeutic, potrivită şi pentru vârsta a doua ora 19:00 Hridaya Vinyasa Posturi, respiraţie şi conştienţă cu accent pe felul în care practica de yoga atinge al patrulea „înveliş” din ansablul corp-minte-spirit, Vijnanamaya-kosha, corpul înţelepciunii sau al înţelegerii superioare. Am discutat deja despre învelişul fizic (Annamaya-kosha), învelişul … Citește mai mult
Programul de yoga va fi puţin diferit săptămâna aceasta. Nu vom avea practică marţi şi miercuri dimineaţă. Miercuri ora 17:15 Yoga uşoară – practică cu accent terapeutic, potrivită şi pentru vârsta a doua ora 19:00 Hridaya Vinyasa Joi ora 18:30 Vinyasa yoga ora 20:00 Grup de meditaţie Vineri ora 8:15 Vinyasa yoga – practică matinală ora … Citește mai mult
Marţi 19 martie ora 18:30 (2h) Yoga în doi cu Raluca Todor şi Manuel Benche Un joc interpersonal în care îmbinăm yoga şi relaţionarea corporală cu un partener. Explorăm formele din yoga clasică – posturi corporale, respiraţie, conştienţă – în relaţie. Ne relaxăm, ne amuzăm, privim în noi şi către celălalt, mai împletim un fir … Citește mai mult